Ни для кого не секрет, что для занятий фридайвингом, нужна хорошая физическая подготовка. Марина Казанкова, актриса, фридайвер, психолог и многократная чемпионка книги рекордов Гиннесса, знает о фридайвинге все.
Она решила показать комплекс упражнений для мобильности плечевых суставов, благодаря которым, можно добиться идеальной «Стрелки» для фридайвинга! А также освободить плечи, расслабить спину и обрести идеальную осанку. Подробнее смотрите на видео!